4 bloki treningowe:

• 5–7 lat – 13:00
• 9–11 lat – 14:00
• 12+ – 15:00
• 16+ – 16:00

Dodatkowo: jam i konkursy.

Jeśli wciąż się wahasz, czy parkour jest dla Ciebie, to idealny moment, aby spróbować swoich sił na sali parkour.

W programie:

• warsztaty parkour,
• mini zawody / challenge,
• wspólny trening.

Na zakończenie wakacji w Gdyni powstanie 150 m² strefy parkour z miękkim sprzętem oraz strefą akrobatyki.

W programie trzy tury warsztatów, pokazy, konkursy i nagrody.

• 10:00 – otwarcie i pokaz
• 10:15 – pierwsza tura warsztatów
• 11:15 – druga tura warsztatów
• 12:15 – trzecia tura warsztatów
• 13:15 – pokaz na zakończenie

Darmowe zajęcia parkour-ninja, łączące parkour, ninja, akrobatykę i kalistenikę. Nie zabraknie również gier i zabaw ruchowych.

Harmonogram:

• 14:00 – 6–8 lat
• 15:00 – 9–12 lat
• 16:00 – 13+

Każda tura zajęć próbnych / pokazowych potrwa około 50 minut.

Wyskocz z nami na trening!
Poznaj parkour, pokonaj przeszkody i spróbuj swoich sił pod okiem trenerów Sky Freerun.

29 sierpnia:
Kuzi Sport, ul. Świętego Michała 56

30 sierpnia:
Stacja Grawitacja, Aleje Solidarności 47
oraz Parkour Park Rataje, os. Rzeczypospolitej

Na salach koszt wynosi 50 zł. Trening outdoor jest bezpłatny. Na wszystkie wydarzenia obowiązują zapisy.

Otwarte warsztaty parkour dla początkujących i nie tylko. Poznaj parkour i spróbuj swoich pierwszych technik.

W programie również pokaz parkour, jam oraz mini zawody / challenge.

Zapisy otwarte w dniu wydarzenia.

Dzień Parkour – poznaj techniki bezpiecznego pokonywania przeszkód i lądowania oraz naucz się kreatywnie korzystać z parkour parku.

W zależności od liczby uczestników odbędą się również challenge i konkursy.

Zapisy na miejscu.

Bezpłatne warsztaty parkour dla wszystkich, którzy chcą spróbować tej dyscypliny i aktywnie spędzić końcówkę wakacji.

Otwarte warsztaty zarówno dla osób, które chcą po raz pierwszy spróbować parkour, jak i dla osób już trenujących.

Grupy:

• Dzieci – 7–12 lat
• Młodzież – 13+
• Dorośli

W programie:

• rozgrzewka parkourowa,
• nauka podstawowych technik,
• progresja dla osób już trenujących,
• łączenie elementów w trasy i tory przeszkód,
• trening wolny / jam.

Nie obowiązują wcześniejsze zapisy. Wystarczy wygodny strój, sportowe obuwie i butelka wody.

Warsztaty Parkour Intro dla osób, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z treningami.

Poznasz podstawowe techniki pokonywania przeszkód i nauczysz się łączyć je w spójną całość. Trener pomoże również określić Twój poziom i dobrać odpowiednią grupę treningową.